毛南族：广西壮族自治区的山地民族

毛南族，又称阿难，是中国人口较少的山地民族。他们自称“阿难”，意为“这个地方的人”，表明他们是岭西的土著民族。历史上，宋、元、明时代曾有与毛南人先祖相关联的名称出现，如“茅滩”、“茆滩”、“茅难”等。

农业是毛南族主要经济活动，辅以畜牧业和副业。他们主要种植杂粮以及少数地区种植水稻。在广西壮族自治区西北部的环江毛南族自治县有集中居住，同时也散布于贵州省平塘县卡蒲一带。这片区域位于云贵高原东麓，以其独特的地理位置和气候，为农耕和畜牧提供了良好的环境。

毛南族使用汉藏语系侗台语族侗水语支中的毛南语，但无文字，并且通用汉文。此外，他们还能流利地使用汉语和壮语。

竹编工艺是当地文化中非常重要的一部分。编制成的大襟帽不仅实用，而且在当地男女之间也是传递情感的手段，而精致的竹帽则象征着两人间的情感深厚。

多数信仰道教，有少数信仰佛教。在服饰方面，尽管与附近的壮族有一定相似性，但仍具有自己的特色。男女都喜欢穿着蓝色或青色的大襟或对襟衫。而妇女更喜欢穿戴镶有两道花边右开襟上衣及滚边裤子，并留辫梳髻，佩戴手镯、银牌等装饰品，其中尤其喜爱戴花竹帽，这些都是展示她们身份和文化美学的一种方式。