毛南族：中国西南山地民族的文化与生活特征

毛南族是中国较少人口的山地民族之一，自称“阿难”，意味着他们是岭西土著。历史上，“伶”与毛南人的先祖有渊源关系，其名称在宋、元、明时期多次出现。

主要以农业为生，辅以畜牧业和副业，如种植杂粮及少数水稻。在广西壮族自治区西北部的环江毛南族自治县聚居，也散布于贵州省平塘县卡蒲等地。该地区气候宜人，为农耕畜牧提供了良好的环境。

使用的语言为毛南语，一般认为属于汉藏语系侗台语族侗水语支，无文字，但通用汉文和壮语。此外，他们擅长竹编工艺，其中竹帽作为男女订情物品，代表情意深厚。

信仰方面，多信道教，并有部分信佛教。服饰与壮族相似，男女喜穿蓝色或青色的襟衫。女性佩戴镶花边右开襟衫及滚边裤子，与男性不同，而喜欢戴手镯、银牌等装饰品，以及独具特色的花竹帽。