东晋下一是哪个朝代，实际上指的是从东晋时期过渡到南北朝时期的历史过程。东晋是中国历史上的一个朝代，它自公元317年至420年存在，其间由首都历经建康（今江苏省南京市）、来安、广陵和建兴等地。东晋时期，国家政治腐败，军事力量削弱，被北方的鲜卑族建立的前燕、后燕等国不断侵扰，最终导致了南北分裂。

在这种背景下，随着时间推移，当下的问题日益严重，一些有识之士开始思考如何解决这些问题，而其中最为重要的一点就是寻找一个新的稳定中心以维持国家统一。这正是在考虑了多方面因素之后决定采取联姻政策，以及对外开放的大策，这种做法虽然带来了短暂的和平与繁荣，但却无法长久解决根本问题，最终还是难以避免衰落。

那么，在这样的背景下，“东晋下一是哪个朝代”这个问题，便成为了当时乃至后世学者们关注的一个热门话题。众多学者通过深入研究史料，对这一问题进行探讨，并提出各自不同的看法。

例如，有人认为接下来应该继续坚持现有的统治结构，不断改革以适应时代发展；而另一些人则主张实行更为激进的手段，如重新调整地方行政体系，或许甚至实行宪政变革，以此来增强中央集权并加强对外防御能力。而对于那些主张大规模改革的人来说，他们往往会提到需要改变社会经济结构、加强文化教育等方面，以确保国家能够在不利环境中保持生存与发展。

然而，无论采取何种策略，都无法阻挡历史的脚步。在这场持续数十年的争斗与磨合中，终于到了一个转折点，那就是420年左右，当隶属于曹魏的刘裕攻占建康城，即位皇帝称帝，并建立了宋朝，从而结束了东晋政权。此刻，我们可以说“东晋下一是哪个朝代”的答案已经揭晓——它不是直接继承，而是一个新的起点，是我们所说的“宋”。