重耳在外流离失所，晋惠公惴惴不安。嘤芮劝导说：“要确保君位安全，最好的办法就是除掉这根隐患。”于是晋惠公派勃腰刺杀重耳。

记得当初，重耳为了逃避死亡，在勃腰的袭击中砍断了他的袖子，逃到姥姥家狄国生活了十二年。这期间，他和狐毛、赵衰、胥臣等人才聚集在一起。他们结婚生子，过着相对安稳的生活。然而，一天接到了父亲狐突的信，说是晋惠公安排勃腰三天内来行刺，他们立即通知了重耳。

在紧急情况下，大家商议决定前往齐国，因为齐侯虽然老迈，但他仍是霸主，而且最近齐国丧失了一些大臣，这正好为他们提供了一个机会。夜晚，当季隗听闻丈夫可能被刺时，她坚定地表示愿意等待二十五年，即使时间过去她也不会嫁人，而是等待重耳归来。

第二天，当消息传来勃腰提前一天赶到时，全体追随者慌张奔走，他们带上了行李和盘缠准备离开。但头须却拿着重要物品和钱财突然跑去，这让众人陷入困境。在经过卫国时，由于卫文公不愿意帮助倒霉的重耳，他们不得不绕道而行，在五鹿村向农民借食。一名农夫送给他们一块土疙瘩作为食物，这事件激怒了魏？但狐偃及时制止，让他们意识到这是个幸运之兆。

继续前进后，他们因饥饿疲劳而停下来休息。在这个危难关头，只有介子推割下自己的大腿肉做成汤供给大家吃。而当赵衰终于赶上并分发稀饭时，每个人都只能含糊其辞接受。这场艰难旅行最终导致他们抵达齐国，被桓公接纳并受到优厚待遇，其中包括娶妻、车马以及住房。此举深深感动了重耳，他明白自己找到了真正的庇护所，并对桓公表示无比敬仰。