东晋下一是哪个朝代，这个问题听起来简单，但实际上涉及到对中国历史发展脉络的深入理解。我们都知道，东晋是南北朝时期的一部分，它标志着中国历史进入了一个新的阶段。在这个过程中，我们不得不思考，东晋结束后，接下来应该发生什么？

我看来下一个应该是宋朝了。这并不是偶然的选择，而是一个基于对历史规律和文化传承的合理推测。

首先，从政治角度来看，宋朝建立之初，其实质上是在继承和发扬唐朝遗留下的文化成果。唐朝被认为是中国古代文学、艺术、科技等方面最为繁荣昌盛时期之一，对后世产生了深远影响。而在这段时间里，许多学者与文人将他们的心得体会记录下来，这些作品也成了后人学习和研究的宝贵资源。

其次，从经济社会发展来讲，宋朝经历了一系列改革，如科举制度、商品经济等，这些都是从前几百年积累起来的经验与智慧。这些改革对于加强中央集权，有利于促进农业生产技术进步，也有助于形成较为完善的人口流动机制，并且促进了城市化程度提高。这一切都预示着宋朝将继续走在中华民族的大道上，不断推动社会向前发展。

最后，从军事防御策略来说，由于地理环境变化和民族关系复杂，一直以来，都需要不断调整战略布局以应对外部威胁。在这样的背景下，我们可以看到，在东晋之后，那种边疆安全保障体系逐渐变得更加坚固，因此，当你考虑到这一点的时候，你就会发现宋朝自然而然地成为继承人的位置。

当然，此处并不意味着所有情况都是线性的，没有任何一个时代能够完全复制前一时期的情况。但总体而言，如果我们把握住每个时代独特的地缘政治格局以及内外因素相互作用的话，我们就能更好地理解为什么说“东晋下一就是宋”。

因此，当有人问起“东晋下一是哪个 朝代”，我的答案会是不容置疑——它应当指向那个充满活力、创造力的时代——那就是伟大的汉族人民所建构的宋代。